要使用VPN而不看广告，您可以按照以下步骤操作

1. 选择VPN软件：下载并安装一个免费的VPN软件，如VNet、Netnab等。

2. 注册账号：打开软件后，选择“注册”或“登录”功能,输入您的用户名和密码。

3. 连接网络：如果需要，连接到Wi-Fi或移动数据网络，确保网络稳定,避免防火墙阻止连接。

4. 选择访问方式：根据需要，选择是否需要密码、证书或注册信息，如果需要,输入相关信息进行连接。

5. 开始访问内容：打开VPN应用，选择“开始访问”功能,输入内容名称或搜索特定内容。

6. 设置和管理：根据需要，设置密码、端口限制或多点授权,管理您的VPN内容。

7. 解码和管理内容：使用解码工具将VPN内容解码为普通文件,管理并删除不需要的内容。

通过以上步骤,您可以安全地使用VPN而不下载广告内容。