连上VPN并不能完全阻止你上推特，但可以采取以下步骤来增加安全性

1. 使用VPN加密账号：在使用VPN时，先将推特的账号加密，这样即使推特有网络问题，用户的信息也能被保留。

2. 选择可靠VPN：选择高度安全的VPN，确保连接稳定和无误操作，避免因网络问题导致账号无法使用。

3. 使用VPN的本地服务：如果担心被截获，可以尝试使用VPN的本地服务，这样可以完全控制账号的安全性。

4. 避免使用推特的本地服务：如果实在担心被截获，可以尝试使用推特的本地服务，这样可以完全避免安全风险。

5. 定期检查VPN连接：确保VPN连接稳定，不要长时间使用，因为长时间使用可能导致VPN服务器故障或网络稳定性下降。

6. 使用 HTTPS 传输：确保所有推特内容的传输都使用 HTTPS，这样可以完全避免因网络问题导致推特访问。

7. 避免使用推特的个人账号：如果担心被截获，可以尝试使用推特的个人账号，这样可以完全避免安全风险。

8. 联系客服或安全机构：如果不确定是否被截获，可以联系推特的客服或安全机构，获取更多帮助。

虽然VPN可以用于加密推特的登录信息,但需要谨慎使用，确保VPN连接稳定且无误操作，同时也要考虑其他的安全措施，以确保推特的访问不受影响。