在VPN环境下下载苹果app是不安全的，因为苹果app可能包含恶意代码或误操作。以下是一些安全的步骤来下载苹果app

1. 使用专门的下载工具：通过苹果的App Store下载苹果app，或者使用苹果的VPN服务（如YourVPN）来下载。

2. 苹果官网下载：可以直接访问苹果官网，下载苹果app。

3. 检查VPN连接的安全性：确保苹果app在你的VPN连接中是安全的，没有恶意软件或恶意代码。

4. 使用VPN的安全设置：在VPN设置中启用安全模式，确保苹果app和所有应用都在安全的环境中运行。

5. 使用苹果的VPN服务：使用苹果提供的VPN服务（如YourVPN）来下载和安装苹果app，这样可以确保数据的安全性。

6. 备份重要应用：如果需要频繁下载苹果app，建议备份重要应用，以便在需要时快速恢复。

7. 定期检查安全设置：确保所有应用和网络设置都处于安全状态，避免因误操作导致的安全问题。

通过以上步骤,你可以安全地下载和使用苹果app，保护你的数据和隐私。